الرئيسية
البودكاست
"الرهاب الاجتماعي: قيود من الوهم! كيف تتغلب على الرهاب الاجتماعي مع د. سعيد وهاس | بودكاست الغبوق"
▶
"الرهاب الاجتماعي: قيود من الوهم! كيف تتغلب على الرهاب الاجتماعي مع د. سعيد وهاس | بودكاست الغبوق"
في هذا البودكاست، يناقش د. سعيد وهاس، أستاذ في الطب النفسي، الرهاب الاجتماعي وكيفية التغلب عليه. هل شعرت يومًا بأنك محاصر في مواقف اجتماعية تسبب لك القلق؟ في هذا الفيديو، يوضح د. سعيد كيف أن الرهاب الاجتماعي هو مجرد قيود نفسية يمكن التغلب عليها من خلال فهم الأسباب الجذرية لهذا القلق، وكيفية التعامل مع هذه المواقف بثقة أكبر. يناقش الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الرهاب الاجتماعي، مثل الخوف من النقد أو الفشل، وكيف يمكن للفرد بناء الثقة بالنفس والقدرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية بشكل أفضل. إذا كنت تعاني من الرهاب الاجتماعي أو تعرف شخصًا يعاني منه، هذا الفيديو يقدم لك استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه القيود النفسية.
قد يعجيك أيضاً
عرض الكل
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
لماذا خسر المسلمون الحضارة العربية | بودكاست فنجان
مع محافظ صندوق الاستثمارات العامة | بودكاست سقراط
كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا | بودكاست فنجان
المال الحلال مع محمد أبو النجا نجاتي | لقاء مع د. شيرين حلمي
